سرم AHA چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟
سرم AHA (آلفا هیدروکسی اسید – Alpha Hydroxy Acid) یکی از محصولات محبوب در دنیای مراقبت از پوست است که به دلیل خاصیت لایه‌برداری، روشن‌کنندگی و کاهش چین و چروک شناخته می‌شود. اگر به دنبال پوستی شفاف، درخشان و بدون لک هستید، استفاده از این سرم می‌تواند گزینه‌ای عالی باشد. در این مقاله، به بررسی کامل فواید، روش استفاده و نکات مهم سرم AHA می‌پردازیم.
سرم AHA چیست؟
سرم AHA حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها است که از میوه‌ها، شیر و نیشکر استخراج می‌شوند. این اسیدها به عنوان لایه‌بردارهای شیمیایی ملایم عمل کرده و سلول‌های مرده را از سطح پوست حذف می‌کنند.
انواع AHA در سرم‌های پوستی:
✅ گلیکولیک اسید: استخراج‌شده از نیشکر، بهترین گزینه برای لایه‌برداری و کاهش چین و چروک. ✅ لاکتیک اسید: منبع آن شیر است و علاوه بر لایه‌برداری، خاصیت آبرسانی نیز دارد. ✅ سیتریک اسید: از مرکبات به دست می‌آید و به روشن‌کنندگی و یکدست شدن پوست کمک می‌کند. ✅ مالیک اسید: از سیب استخراج شده و به بهبود جذب سایر مواد مغذی کمک می‌کند. ✅ تارتاریک اسید: از انگور گرفته می‌شود و به متعادل‌سازی PH پوست کمک می‌کند.
فواید سرم AHA برای پوست
🟢 لایه‌برداری پوست: سلول‌های مرده را از بین می‌برد و به پوست ظاهری شفاف و سالم می‌دهد. 🟢 روشن‌کنندگی و کاهش لک‌های پوستی: به مرور زمان، لک‌های تیره و جای جوش را کاهش می‌دهد. 🟢 کاهش چین و چروک: با تحریک تولید کلاژن، پوست را سفت‌تر و جوان‌تر می‌کند. 🟢 رفع انسداد منافذ و جلوگیری از جوش: به پاک‌سازی منافذ کمک کرده و از بروز جوش‌های سرسیاه و سرسفید جلوگیری می‌کند. 🟢 افزایش رطوبت پوست: برخی AHAها مانند لاکتیک اسید، خاصیت مرطوب‌کنندگی دارند و به حفظ آب در لایه‌های پوست کمک می‌کنند.
چگونه از سرم AHA استفاده کنیم؟
برای اینکه بیشترین نتیجه را از سرم AHA بگیرید، بهتر است مراحل زیر را دنبال کنید:
🔹 مرحله ۱: پوست خود را کاملاً تمیز و خشک کنید. 🔹 مرحله ۲: چند قطره از سرم را روی پوست ماساژ دهید و صبر کنید تا جذب شود. 🔹 مرحله ۳: بعد از سرم، از مرطوب‌کننده مناسب استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود. 🔹 مرحله ۴: در طول روز حتماً از ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید، زیرا AHA پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌کند.
نکات مهم هنگام استفاده از سرم AHA
⚠️ در اوایل استفاده، ممکن است کمی سوزش یا قرمزی ایجاد شود که طبیعی است. ⚠️ اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از غلظت پایین‌تر AHA شروع کنید. ⚠️ ترکیب سرم AHA با رتینول یا ویتامین C ممکن است باعث تحریک بیش از حد پوست شود، بنابراین با احتیاط مصرف کنید. ⚠️ بهترین زمان استفاده از این سرم، شب‌ها قبل از خواب است.
چه کسانی نباید از سرم AHA استفاده کنند؟
❌ افرادی که پوست بسیار حساسی دارند، ممکن است به AHA واکنش نشان دهند. ❌ کسانی که زخم‌های باز یا التهابات شدید پوستی دارند، باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند. ❌ افرادی که در معرض نور خورشید زیاد قرار دارند، باید از ضدآفتاب قوی استفاده کنند یا مصرف AHA را کاهش دهند.
سوالات متداول درباره سرم AHA
۱. چند بار در هفته می‌توان از سرم AHA استفاده کرد؟
✅ بسته به نوع پوست، می‌توان ۲ تا ۴ بار در هفته استفاده کرد. اگر پوست حساسی دارید، ابتدا با ۱ تا ۲ بار در هفته شروع کنید.
۲. آیا سرم AHA باعث جوش می‌شود؟
✅ خیر، بلکه منافذ پوست را تمیز کرده و از ایجاد جوش جلوگیری می‌کند. اما در روزهای اول ممکن است جوش‌های زیرپوستی تخلیه شوند که موقتی است.
۳. آیا می‌توان از AHA و BHA همزمان استفاده کرد؟
✅ بله، اما برای جلوگیری از تحریک پوست، بهتر است آن‌ها را در زمان‌های مختلف (مثلاً AHA شب و BHA روز) استفاده کنید.
نتیجه‌گیری
سرم AHA یک گزینه عالی برای لایه‌برداری، روشن‌کنندگی و جوان‌سازی پوست است. این سرم به بهبود بافت پوست کمک کرده و آن را شفاف‌تر و یکدست‌تر می‌کند. با این حال، استفاده صحیح از آن و رعایت نکات مراقبتی، نقش مهمی در جلوگیری از حساسیت‌های پوستی دارد. اریشی عمده حبیبی ارسال به تمام کشور به قیمت عمده و تک
📌 اگر تجربه‌ای از استفاده از سرم AHA دارید، در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید! 😊💬